La leche materna y sus beneficios



La lactancia materna, un regalo para toda la vida.

Amamantar es dar amor incondicional al nuevo ser que viene al mundo. Es alimentar, confortar, proteger y comunicarse a través de un mágico intercambio de  sensaciones entre los  protagonistas que inician juntos uno de los procesos más intensos de la existencia humana por la constante lucha a favor de su propia supervivencia.

La leche materna es el mejor alimento para su bebé puesto que contiene todos los nutrientes necesarios para que el niño(a)  tenga un buen crecimiento  por ende,  ganancia de peso favorable.

Se aconseja la leche materna exclusiva hasta los primeros 6 meses de vida. A partir de los 6 meses hasta los dos años debe ser complementaria con los alimentos.

¿Cómo logro que el bebé se prenda bien al pecho?

Antes de iniciar el bello proceso de amantar a su bebé,  siempre es prudente tener en cuenta todas las medidas de higiene para así evitar infecciones y/o alergias innecesarias. Una vez concluido esto,  efectúe a realizar las siguientes actividades:

  1. Estimule su pezón rotando los dedos en su base hasta que se ponga erecto y sea más fácil para el bebé  tomarlo.
  2. Toque con el pezón los labios del bebé con el fin de que él lo busque y abra la boca.
  3. Una vez  abierta la boca del bebé, levante su mama con la mano en forma de C e introduzca el pezón y parte de la areola  en su boca.
  4. Cerciórese de que el bebé tenga el labio inferior hacia afuera y que tome con su boca la totalidad del pezón y gran parte de la areola.


La posición de la boca del bebé es lo más importante para evitar irritación y grietas en el pezón.

  • Posición correcta

  1. El bebé tiene la totalidad del pezón y una buena porción de la areola dentro de su boca.
  2. Las mejillas del bebé están “infladas” hacia afuera.
  3. El labio inferior del bebé está rotado hacia afuera.
  4. Cuando el bebé succiona, se observa actividad en la sien y en la oreja.
  5. Se escucha el sonido que indica que está tragando leche.
  • Posición incorrecta

  1. El bebé tiene en su boca sólo el pezón.
  2. Las mejillas del bebé están hundidas.
  3. El labio inferior está hacia adentro.
  4. Se observa actividad en las mejillas y ruido de “chasquidos” en los labios.
  5. No se escucha el sonido que indique que está tragando leche.

El niño no necesita ninguno de estos elementos hasta los 6 meses solo leche materna

  • Teteros.
  • Chupos.
  • Platos.
  • Vasos.
  • Leche de tarro.


Beneficios de la leche materna

Para él bebe

  • Contribuye al desarrollo del cerebro.
  • Protege al bebe contra infecciones (diarreas, gripe, alergias, pulmonía, desnutrición)
  • La leche materna se digiere fácilmente, así él bebe no tiene estreñimiento.
  • La leche materna siempre estará lista a la temperatura que él bebe necesita.
  • Es importante que él bebe consuma su leche a libre demanda (de 10 a 12 veces al día)
  • Ayuda a que la madre-niño formen una estrecha relación de amor.

Para la madre

  • No se embaraza seguido, siempre y cuando sea lactancia materna exclusiva a libre demanda y la madre no tenga menstruación.
  • Pierde menos sangre y se protege de la anemia post parto.
  • Ayuda a que la matriz vuelva más rápido a su tamaño normal.
  • Brinda mayor confianza a la madre en su habilidad de responsabilizarse por la salud del bebe.
  • Económicamente la madre no gasta dinero en otras leches.

Siempre amamante a su bebé en el lugar y posición que le permita estar bien física y anímicamente. Háblele y acarícielo durante este hermoso proceso, de esta manera lo estará estimulando de manera física, psíquica y espiritualmente.






Acerca del autor

Soy Licenciada en Nutrición, egresada de la Universidad Mayor de San Simón, Cochabamba - Bolivia, para mayor información pueden contactarme por Email ana_is_18@hotmail.com o links de contacto. › Facebook.